「グランピング×サウナ」旅が魅力的なワケとは？
日本では2015年頃からグランピングブームが起こり、今ではその言葉は定着しています。由来やどこから始まったのかなど、ご存知でしょうか。言葉自体は「グラマラス（豪華で魅力的）と「キャンプ（キャンピング）」を組み合わせてつくられた造語です。
日本では2015年頃からグランピングブームが起こり、今ではその言葉は定着しています。由来やどこから始まったのかなど、ご存知でしょうか。言葉自体は「グラマラス（豪華で魅力的）と「キャンプ（キャンピング）」を組み合わせてつくられた造語です。
グランピングの始まりについて、「グランピングの歴史は１９世紀〜２０世紀初頭に始まった」「イギリスが発祥で、2005年に初めてメディアに取り上げられ、2016年には、Oxford English Dictionaryに加えられた」など、諸説あります。さらに、あの「ルイ・ヴィトン」のトランクもグランピングが始まる時のキーワードになったとか。
Oxford English Dictionaryとは？
英語に関する権威として広く認められている。決定的な記録であり、英語圏の過去から現在までの1,000年を超えた500,000の単語やフレーズの意味、歴史、使用方法を解決する類のない辞書。
https://www.oed.com/
今では定番となっている「手ぶらで楽しめて、おしゃれなテントに宿泊するグランピングスタイル」は、モンゴルの遊牧民が暮らす移動式住宅「パオ」から発想を得たと言われています。
目次
グランピングとキャンプの違いは？
グランピングとは快適なアウトドア体験を手軽に気軽に楽しめるアクティビティです。自然の中にいながらホテルのような快適さを味わうことができるのが魅力です。いっぽうでキャンプは、自然との一体感を楽しみながら、自分たちの力ですべてやりたい方に向いているアクティビティともいえます。
自然には触れたいけれど、キャンプだと不安と言う方へ「ホテルのようなサービスなのに、気軽に楽しめるアウトドア宿泊体験」を提供しているのがグランピングと言ってもいいでしょう。
グランピングの特徴
| 食事 | すでに快適な設備が整っている。 |
| 設備 | ベッド、エアコン、シャワー、トイレなど、ホテルのような設備が整っている。 |
| 準備 | ほぼ手ぶらで楽しめる。 |
| 費用 | 豪華ゆえ、キャンプよりも費用がかかる傾向がある。 |
| 片付け | 手ぶらで楽しめるので、気にする必要がない。 |
キャンプの特徴
| 食事 | テントを一から自分で設営をする。 |
| 設備 | 食材を自分で用意し、調理する必要がある。 |
| 準備 | 寝袋、バーナー、ランタンなど、滞在に必要なキャンプ用品を自分で用意する。 |
| 費用 | 比較的費用を抑えることができる。 |
| 片付け | キャンプ用品のメンテナンスなど帰宅後の作業もある。 |
初心者でも楽しめるグランピングの魅力
初心者でも不安がないアウトドア宿泊体験「グランピング」の魅力を簡単にまとめます。ひとつめは、やはり設備・装備が充実していること。野外の宿泊でありながら、部屋にはベッド、エアコン、アメニティなどが基本揃っています。さらには、複数の夕食メニューが選択出来たり、食に関しての豊富な選択肢が準備されているのも、すべてを自分で行うキャンプとの大きな違いになります。
温泉やサウナが併設されている施設も多数あり、自然とバランスが取れたリゾートとしての環境も魅力的特徴。特にサウナは近年注目の存在として、グランピングを選択する際にサウナがあることを目的にする人が増加しています。
グランピングにサウナがついているメリットとは？
サウナとグランピングの相性が抜群な理由
サウナには健康促進効果やリラックス効果があるといわれています。リラックスしてアウトドアを過ごせるグランピングとの組み合わせ「グランピング×サウナ」はそれぞれの良さがさらに増す、抜群な相性といえましょう。
「ととのい」はサウナですっかりおなじみの言葉となりました。同時に、都心の風景とは異なる自然の中にあるグランピングは、余計なものが削ぎ落とされた環境の中で過ごすことでの「ととのい」体験ともいえます。「グランピングxサウナ」を通して得られる効果をまとめてみます。
- 自然に囲まれた開放的な空間は、リラクゼーション効果を増加させる。
- 森や広い青空などの自然風景は視覚的リフレッシュ効果があり、都会の喧騒で感じているストレスや日々の疲れを洗い流してくれる。
- 「サウナで発汗→水風呂でクールダウン→ととのい」という交換浴サイクルは、カラダと心のバランスを整えてくれる。
- グランピングとサウナが組み合わさる“非日常”体験は、心身の両面でのリフレッシュ効果を期待できる。
グランピングはSNS映えする施設も多いので、SNSでのシェアや、彼氏や彼女、仲間、家族との思い出作りとしてもとてもおすすめです。
参考文献
松田 朝九. “アウトドアサウナ完全ガイド：体験方法からおすすめ施設まで徹底解説！”. もっともっと行きたくなる！ニフティ温泉ニュース. 2023/10/02. https://onsen.nifty.com/onsen-matome/230921866386/#chapter3 （引用2024/11/26）
Y.Hatakeyama. “急増中？グランピングx貸切サウナの体験価値について考える”. RemoteLOCK. 2024/03/26. https://remotelock.kke.co.jp/article/glamping-sauna/ （引用2024/11/26）
かしわで. “グランピングにあるサウナの楽しみ方ガイド｜銭湯のサウナと何が違うの？”. 関東グランピング 東京からいけるグランピング. 2023/11/12. https://glamping.co.jp/sauna-glamping-guide/ （引用2024/11/26）
サウナの健康効果でリフレッシュ
サウナには語りきれないほどの健康効果があるといわれています。定期的にサウナに入ることで自律神経系が安定してくるため、ストレス緩和、高血圧や脳卒中等のリスク軽減、喘息やインフルエンザなどの風邪にかかるリスクを軽減してくれる効果があるということも一説では言われています。
身体が温まることで血行促進が行われ、大量に発汗をすることで新陳代謝が上がり、肌の老廃物も外に出してくれるためお肌の調子が整う効果もあるようです。仕事でのデスクワークや家事など、日常生活において気がつくと肩が重くなったりすることがありますが、サウナはその解消にも役立つそうです。また食事のケアとの組み合わせで、減量効果にも繋がっていくことも期待できます。
参考文献
こばやし あやな. “朗報！サウナに「美容効果」はここまで期待できる 「サウナ好き＝“肌がきれいな人”が多い」訳は？”. 東洋経済ONLINE. 2023/06/17. https://toyokeizai.net/articles/-/679235 （引用2024/11/26）
“サウナで肌がキレイになるのはなぜ？美肌効果を得るための正しいサウナの入り方”. THE PROLABO SAUNA. 2024/5/23. https://magmasauna.jp/column/effect/skin/（引用2024/11/26）
サウナ付きグランピング施設の選び方
サウナ付きグランピングを選ぶときは「サウナの種類」もポイント。サウナはだいたい8つに分類されます。それぞれ特徴が異なり、初めての方でも入りやすいモノや、高温で低湿度のモノ、肌や髪を乾燥から守りながら楽しめるモノ、様々です。
| 乾式サウナ（ドライサウナ） | 日本に昔からある高温低温の「カラカラタイプ」のサウナ。電気やガスを使ってサウナストーブを温めることで、温度を維持する。温度は約80度〜100度に設定されていることが一般的で、湿度は10％程度。湿度が低いため発汗するまで少し時間はかかるが、思いっきり熱されて汗がかけるという爽快感が人気のサウナ。短期間で血行促進する効果があるため、疲労回復・肩こり・腰痛などの症状がある方におすすめ。また、水風呂との相性も非常に良い。温度差が激しいことから「あまみ」も比較的出やすくなる。 |
| 遠赤外線サウナ | 遠赤外線は人の体に吸収されやすく、熱の20％が空気を温め、残り80％が人の体を温めるために使用される。ドライサウナに比べると設定温度も80度前後と低温なので、長時間利用をしても、息苦しさを感じにくいの特徴にある。 |
| 湿式サウナ（スチームサウナ・ミストサウナ） | 女性におすすめのサウナ。温度は40度〜60度と低め。一方湿度は100％と高いのが特徴。温度は低いが、湿度が高いため、ドライサウナよりも熱く感じる。その結果、肌や髪を乾燥から守りながらサウナを楽しめて、子供や年配の方も安心して入りやすい。 湿式サウナには２パターンある。ミストサウナとスチームサウナです。それらには、物質の状態の違いがあり、ミストは「液体」なのに対して、「スチームは気体」。ミストサウナは霧状の温水が上から降ってくるイメージ、スチームサウナは足元から水蒸気がでて上に上がっていくイメージで、スチームサウナの方が粒子が小さいので肌への浸透がされやすい。 |
| フィンランド式サウナ（ロウリュサウナ） | フィンランドは「サウナー」の憧れの地。温度は80度くらい、湿度は15％〜20％と、乾式サウナと湿式サウナの中間くらい。特徴は、熱したサウナストーンに水やアロマ水などをかけて蒸気を浴びる「ロウリュ」という方法。湿度が一気に上がるため、サウナ内に蒸気が充満し、熱の伝導率が上がるので、体が芯から温まることができる。ドライサウナは熱によってヒリヒリするのや熱苦しいのが苦手、という方にもおすすめです。また、フィンランドではサウナは「リラックス」する場所として重視されているので、自分のペースで入れるように造られている。 |
| テントサウナ | 男女問わず一緒に楽しめるサウナ。プライベート空間で何も考えない「無」の時間を楽しむ。 |
| 塩サウナ | 美容に最適。低温で湿度が高い。塩を肌に塗って、マッサージをすることで、発汗促進効果やそれによるデトックス効果が期待できるサウナ。新陳代謝が上がり、古い角質や皮脂が排出されて、お肌がすべすべになる。 |
| アイスサウナ（コールドサウナ） | サウナで熱くなった体を冷やすためのサウナ。水風呂とは違い、ゆっくり体を冷ましてくれるのが特徴。 スモークサウナ：「キングオブサウナ」とも呼ばれている。薪を燃やし、ロウリュを行い、サウナの室内を温める。煙突がないので、煙と蒸気や熱気を閉じ込めることで暑い空気が充満したサウナ室内を作る。十分に温まった後に通気口から煙を排出し人が入る状態にする。準備に7時間くらいかかると言われていて、最近ではほぼ体験することが難しいサウナ。 |
| バレルサウナ | 『始まりと終わりのない円形』による樽型のサウナ小屋。 これは通常の樽よりも強度のある設計で、形状変形しにくいのが特徴。 その形状により熱を均一に保つことに優れ、ロウリュ時の熱が効率的に室内に循環することから、より快適にサウナを楽しむことができる。 |
サウナの種類、プライベート空間で楽しめるのかどうか。そして、ロウリュ（セルフロウリュ）、アウフグース、水風呂、外気浴スペースの有無の確認、アメニティや衛生状態、アクセスなどにも着目をしてみてください。
これらのポイントに注目しながら選ぶことで、質の高い「ととのい」体験をお楽しみいただけるでしょう。
千葉でおすすめのサウナ付きグランピングスポット
「サウナブーム」もあり、サウナのあるグランピング施設が、都心から近い場所に増えてきました。そのアクセスの利便性を踏まえて、おすすめの施設をご紹介いたします。
リソルの森
予約をすることで『貸切バレルサウナ体験』が可能です。毎日開催しているのも嬉しいポイント。90分の貸切、３セットしっかり入ってととのえますね。水風呂は目の前に広がるプールへ直接飛び込む式。都会では体験できない青空と自然、そして巨大プールの中で感じるアウトドアサウナをお楽しみいただけます。
【貸切バレルサウナの詳細】
開催時間：9：00～10：30/15：30～17：00/17：30～19：00 (12時間前予約〆切)
受付：予約時間の30分前までにホテルトリニティ書斎フロントにて受付
対象：ご宿泊者様（中学生以上）
定員：各回2組（1組あたり最大4名）
料金：¥5,000(税込)/人
予約サイト：https://coubic.com/resolnomori/2248280
https://www.resol-no-mori.com/recommend/kiji298.html
また、施設内に併設されている、北海道から運ばれた温泉原石より溶出する準天然温泉でのんびり。バレルサウナとは別のサウナもあります。
長柄カルナの湯（11:00-17:00）
※営業時間は予告なく変更する場合がございます。
| 住所 | 〒297-0201 千葉県長生郡長柄町上野521-4 ホテル・グランピング：〒297-0201 千葉県長生郡長柄町上野486-4 愛犬と泊まれるヴィラ：〒297-0201 千葉県長生郡長柄町上野468-1 |
| アクセス | ▪️車：都心から約60分 ▪️電車：JR外房線「誉田駅」南口から無料シャトルバスで約20分。 ※10名様以上でご乗車の場合、必ずご予約をお願いします。 |
| TEL | 0475-35-3333（9:00～17:00） |
| 宿泊料金 | グランピング テントキャビン 定員4名 ¥34,950/人（2名1室利用時） |
ISUMI Glamping Resort & Spa SOLAS
フィンランド式サウナを使用し蒸気によって温かさを発生させることから、高温すぎず、呼吸がしやすく肌にも優しいので、サウナが初めての方や苦手な方でも入りやすいです。グランピングにご宿泊の方のみ利用可能なサウナですのでご注意ください。１棟ににつき６名さままで入れますのでカップル同士やお友達同士でお楽しみいただけます。サウナ好きの方にはもちろん、ビギナーにもぴったりなサウナの体験付きプランもご用意がある「ISUMI Glamping Resort & Spa SOLAS」を要チェック。
対象：グランピングにご宿泊の方のみ
開催時間：15:00-21:00（50分制）
料金：¥3,300/人（定員６名さま/1棟）
予約制：当日予約のみ
https://solas-glamping.jp/sauna
サウナ後は大浴場の「満月乃湯」「新月乃湯」に入り、さらに健康度アップ。
| 住所 | 千葉県いすみ市釈迦谷1610-1 |
| アクセス | ▪️車：都心から約100分 ▪️電車：京葉線・外房線経由「大原駅」下車。※無料送迎バス有。時刻表詳細はHPをご覧ください。 |
| TEL | 0470-62-5151 |
| 宿泊料金 | ¥22.550/人（2名1室利用時） ※料金は曜日、時期、プランにより異なります。 |
雫花
2022年夏にオープン、全室プライベートサウナ＆温泉露天風呂付のラグジュアリーヴィラ。お部屋のエリア内にサウナが付いており、しっかり壁で覆われており完全プライベートで贅沢なととのい体験を味わえます。さらに、ビーチまで徒歩0分の立地ということもあり、心地よい波音を聞きながら過ごせるでしょう。
| 住所 | 〒297-0201 千葉県館山市塩見249-1 |
| アクセス | ▪️車：都心から約90分 ▪️高速バス：館山駅で下車。 ※無量シャトルバス有。要予約。時刻表はHPへ。 ▪️電車：特急かわしおで東京から安房鴨川へ。内房線・館山行きに乗り換えて「館山」で下車し、JRバスに乗車後、「安房塩見」にて下車。 |
| TEL | 0470-29-0236 |
| 宿泊料金 | プライベート・ヴィラTwin ¥39,900〜/人（2名1室利用時） ラグジュアリー・ヴィラFourth ¥42,900〜/人（2名1室利用時） ※料金は曜日、時期により異なります。 |
農園リゾートTHE FARM
グランピング、コテージ、キャンプ場、温泉、サウナ、カフェが揃う複合宿泊施設。
たとえば「バレルサウナコテージ」プランを選べば、完全プライベートのととのい空間が確保。時間を気にせず、自分のお好きな気分でサウナをお楽しみいただけます。
また、通常の宿泊でもサウナ体験が可能です。宿泊者が利用なTHE FARMの温浴施設「おふろcaféかりんの湯」では、ドライサウナ、ロウリュサウナ、バレルサウナをお楽しみいただけます。ロウリュサウナでは、熱波師によるアウフグースを毎日実施中。人気熱波師によるプレミアムアウフグースイベントも期日限定で実施。
| 住所 | 〒287-0103 千葉県香取市西田部1309-29 |
| アクセス | ▪️車：都心から約90分。大栄ICから約15分。 東京方面から降り、香取方面に進み、所の交差点を右折。Google Mapで検索をすると、有料道路と出てきてしまうかと思いますが、無料です。 ▪️高速バス：東京駅八重洲口バスターミナルで乗車→栗源で降車。 ※無量シャトルバス有。 時刻表：https://www.thefarm.jp/thefarm/wp-content/themes/thefarm/pdf/bus_timetable.pdf ▪️成田空港からご来園の方：路線バスをご利用ください。 ルート検索：https://www.narita-airport.jp/ja/access/bus/ 詳細：https://www.thefarm.jp/access/ |
| TEL | 0478-79-0666 ※自動音声でのご案内 |
| 宿泊料金 | バレルサウナコテージ： ¥23,100〜/人（2名1室利用時） グランピングリバーサイド： ¥19,140〜/人（2名1室利用時） ファームコテージ： ¥21,560〜/人（2名1室利用時） HABITA： ¥9,900〜/人（2名1室利用時） ※バレルサウナコテージ以外はお部屋にサウナはございません |
グランピングでサウナを体験するなら農園リゾートTHE FARMがおすすめ
ここまでの通り、グランピング施設を探す際の一つの条件として、よりリラックス効果が高まる「サウナの有無」が大事になっている傾向あります。農園リゾートTHE FARMは、東日本最大級のグランピングとともに、施設に備わったさまざまなサウナ体験ができるとして多くの方から高い評価をいただいています。
貸し切り空間の「バレルサウナコテージ」
THE FARMで「完全プライベートサウナ」を体験できる「あなただけの」コテージです。
「共有施設だと、人目が気になって落ち着かない」そんな方へ。THE FARMのバレルサウナコテージのサウナは、完全プライベート。園内の最奥に位置し、森を背景にしている「バレルサウナコテージ」はまさに隠れ家的空間。チェックイン後〜チェックアウトまでお好きな時間にご利用いただけます。もちろん夜も。天気が良い日は満天の星を背にリラックスされてください。香取の地下水を使用している水風呂も独占してください。
| 料金 | 基本料金：21,200円～ (税込23,320円～) ※料金は、曜日・時期により異なります。 |
| 定員 | 4名様まで |
| 夕食 | スタンダードな「THE FARM BBQプラン」をはじめ、「かずさ和牛のステーキBBQプラン」「千葉県産伊勢海老COMBO プラン」「サーモンのウッドプランクBBQプラン」「ダッチオーブンで作る！かずさ和牛のビーフシチュープラン」「すき焼き鍋プラン」 等、 THE FARM自慢のご夕食を予約サイトからお選びください。 ※夕食が付かない「温泉プラン朝食付き」もございます。 |
| 朝食 | 農園野菜、地元食材をふんだんに使った朝食ビュッフェを 「THE FARM カフェ」でお楽しみください。 |
| 温泉 | 滞在中は、露天風呂付きの天然温泉と男女共用サウナ、キッズルームを完備した「おふろcafé かりんの湯」を何度でもご利用いただけます。1,500メートルの地下から汲み上げられたナトリウム塩化物強塩泉は、弱アルカリ性の泉質で、湯上がり後は肌がすべすべになるとお客様からご好評です。 また、サウナでは、熟練の熱波師によるアウフグースを毎日開催しております。 |
| アクティビティ | 季節の新鮮野菜を収穫できる「収穫体験」付。 THE FARM農園では、1年を通じて約60品目の野菜をJGAPの食の安全・環境、保全基準に従い作付けしています。 野菜収穫体験では、季節野菜3種類の収穫体験をお楽しみいただけます。 ※他にもキャンドル作りやジップラインなど様々なアクティビティをご用意しています。 |
| チェックイン | 14:00～19:00 |
| チェックアウト | ～11:00 |
日帰り・ご宿泊の方「THE FARM温浴施設 おふろcaféかりんの湯」
1.バレルサウナ
男女それぞれの露天風呂に設置されているサウナの内のひとつ「フィンランド式バレルサウナ」。ストーブの上で温められたサウナストーンに、お客様自身でアロマ水をかけるセルフロウリュ式。焼けたサウナストーンに柄杓を使ってアロマ水をかけた時に聞こえてくる、アロマの香りだけでなく、「音」も楽しめます。
毎月、イベントカレンダーにてアロマの詳細をご確認いただけます。また、プレミアムアウフグースを含む当月のお知らせもこちらからご覧ください。
2.ドライサウナ
フィンランド式バレルサウナのほか、男女それぞれの露天風呂に設置されている「ドライサウナ」。一般的なドライサウナは80度〜100度と言われており、その中間、90度を保つの高温のサウナです。高出力ガスヒーターで、温湿度のムラのないサウナ室となっております。お子様が体験しているところも見受けられるので、ご家族でお楽しみいただけるのもポイントです。
3.ロウリュサウナ in サウナガーデン
お子様と、そして男女一緒にも楽しめる「サウナガーデン」。
お一人でも、友達同士でも、家族でも、様々なスタイルでサウナガーデンでの時間をお楽しみいただけます。
※男女共用のロウリュサウナのご利用の際には、水着（持ち込みOK）の着用、もしくは館内着の着用をお願いいたします。
収容人数３０人以上の大型サウナ室。サウナストーンに水やアロマ水をかけ、水蒸気を発生させて発汗を促進させます。写真の左に映るストーブは、ドイツから海を渡って取り寄せたサウナストーブ「EOS Zeus/Zeus L」を採用。
サウナ室に座ると、正面はガラス張り。お父さん、お母さんがサウナを利用している間、子供たちは目の前のふわふわドームでトランポリン。家族みんなでサウナを楽しめる設計になっています。
THE FARMの温浴施設「おふろcaféかりんの湯」には専属の熱波師がおり毎日15時・20時にアウフグースを開催しています。サウナ室を出れば、水風呂とととのいスペースもすぐそこに。音楽に合わせて仰いでくれるので、初めての方も気軽にお楽しみいただけるかと思います。オープンしてから、現在の熱波師にはたくさんのファンができ、アウフグースは毎日大盛況です。
【農園リゾートTHE FARM情報】
| 住所 | 〒287-0103 千葉県香取市西田部1309-29 |
| アクセス | ▪️車：都心から約90分。大栄ICから約15分。 東京方面から降り、香取方面に進み、所の交差点を右折。Google Mapで検索をすると、有料道路と出てきてしまうかと思いますが、無料です。 ▪️高速バス：東京駅八重洲口バスターミナルで乗車→栗源で降車。 ※無量シャトルバス有。 時刻表：https://www.thefarm.jp/thefarm/wp-content/themes/thefarm/pdf/bus_timetable.pdf ▪️成田空港からご来園の方：路線バスをご利用ください。 ルート検索：https://www.narita-airport.jp/ja/access/bus/ 詳細：https://www.thefarm.jp/access/ |
| TEL | 0478-79-0666 ※自動音声でのご案内 |
| 宿泊料金 | バレルサウナコテージ： ¥23,100〜/人（2名1室利用時） グランピングリバーサイド： ¥19,140〜/人（2名1室利用時） ファームコテージ： ¥21,560〜/人（2名1室利用時） HABITA： ¥9,900〜/人（2名1室利用時） |
【おふろcaféかりんの湯情報】
| 住所 | 〒287-0103 千葉県香取市西田部1-1 |
| アクセス | ▪️車：都心から約90分。大栄ICから約15分。 東京方面から降り、香取方面に進み、所の交差点を右折。Google Mapで検索をすると、有料道路と出てきてしまうかと思いますが、無料です。 ▪️高速バス：東京駅八重洲口バスターミナルで乗車→栗源で降車。 ※無量シャトルバス有。 時刻表：https://www.thefarm.jp/thefarm/wp-content/themes/thefarm/pdf/bus_timetable.pdf ▪️成田空港からご来園の方：路線バスをご利用ください。 ルート検索：https://www.narita-airport.jp/ja/access/bus/ 詳細：https://www.thefarm.jp/access/ |
| TEL | 0478-79-0666 ※自動音声でのご案内 |
| 営業時間 | 平日7:00〜23:00（最終入館22:00） 土日祝7:00〜23:00（最終入館22:00） |
| かりん食堂 | 食事11:00〜23:00（L.O. 22:00） ドリンク11:00〜23:00（L.O. 22:00） |
